Những đồ ăn giúp chàng rạo rực hơn trong chuyện yêu

Bơ chứa magiê, loại khoáng chất cần cho các cơ co thắt khi đạt cực khoái. Người uống cà phê capucino thường có hoóc môn ham muốn cao.
Trong khi một số kiến thức về thuốc kích thích tình dục vẫn còn chưa được hiểu hết thì các thực đơn tăng cường sinh lực, thúc đẩy ham muốn chính là sự lựa chọn an toàn hơn.

Theo Tiến sĩ Audrey T. Cross, Đại học Columbia, thức ăn và tình dục là hai điều mà nhiều người khao khát nhất. Hài lòng khi ăn ngon và thỏa mãn về chuyện phòng the đều ảnh hưởng đến sự dễ chịu ở não. Điều này giải thích tại sao con người luôn tìm mối liên hệ giữa sử dụng thức ăn và chuyện phòng the.

Dưới đây là 11 thực đơn để cung cấp năng lượng chuyện phòng the, theo Women’s Health.

Tham khảo: đông trùng hạ thảo bao nhiêu tiền

1.Tráng miệng bằng chocolate đen

Theo tìm hiểu đưa tin trên Journal of the American Dietetic Associatio, hỗn hợp trong chocolate đen gọi là phenylethylamine, giải phóng endorphins, tăng cảm giác kích thích, ham muốn giữa hai người. Tạp chí y khoa The Journal of Sexual Medicine cũng tiết lộ rằng một số người ăn ít nhất một thỏi chocolate đen hàng ngày sẽ có một số trải nghiệm ấn tượng hơn với ham muốn cao hơn và có chức năng về sex tốt hơn.

2. Thêm gia vị cho chuyện phòng the

Một bữa ăn cay có giải pháp hâm nóng sự lãng mạn của chúng ta. Lẩu, mễ (salsa) chứa capsaicin, khơi dậy một vài biểu hiện chuyện phòng the như ngọt ngào, cảm giác kích thích, tim đập nhanh và má ửng hồng. Thêm vào đó, theo tiến sĩ Yvonne K. Fulbright, con người có khuynh hướng đánh giá bạn tình qua sự gợi lên một vài cảm giác này.

3. Chuối

Lo lắng, bồn chồn trước ngày hẹn hò? Ăn chuối một số giờ trước cuộc hẹn. Loại trái cây màu vàng này giúp giải phóng serotonin vào máu, khiến cảm xúc thăng hoa và làm dịu cảm giác lo sợ. Về mặt chuyện phòng the, Lou Paget, tác giả cuốn The Great Lover Playbook cho hay, chuối chứa potassiun, một loại khoáng chất tăng sức mạnh của các cơ, yếu tố cần thiết để đạt cực khoái.

Bạn nên đọc: thuoc giam can

4. Sushi

Cá hồi và cá thu là hai loại cá chứa nhiều axit béo omega - 3, giúp duy trì hoóc môn chuyện vợ chồng. Trong lúc đó, cá ngừ là nguồn giàu selenium, loại khoáng chất tăng cường hiệu nghiệm của tinh trùng. Ngoài ra, gừng là chất làm loãng máu tự nhiên, từ đó hỗ trợ vòng tuần hoàn nói chung. Thêm vào đó, đậu ván chứa phytoestrogens, giúp bôi trơn âm đạo.

5. Vang đỏ

Hiển nhiên ai cũng biết vang đỏ làm bạn nhận ra ấm và rộn ràng, tuy nhiên sức mạnh của nó vượt xa những gì bạn thường nghĩ. Vang đỏ tăng lượng estrogen và còn chứa resveratrol, một chất ngăn chặn oxy hóa, giúp vòng tuần hoàn hoạt động khỏe mạnh trong suốt thời gian quan hệ. Còn nếu bạn vẫn độc thân thì rượu khiến bạn có nụ hôn quyến rũ hơn.

Theo một tổ chức nghiên cứu và trị liệu vị giác, khứu giác ở Chicago, một vài chàng trai độc thân thích sự âu yếm có mùi vị có chức năng như rượu. Uống một ly hoàn toàn không làm giảm sức hút của chúng mình, ngược lại, nó khơi gợi ham muốn tình dục mạnh mẽ hơn.

Rượu vang đỏ có biện pháp giúp giúp vòng tuần hoàn hoạt động khỏe mạnh trong suốt thời gian quan hệ. Ảnh: hotelriscal

6. Một chế độ ăn sáng quyến rũ

Nói đến những thực đơn khơi gợi chuyện vợ chồng thì món cháo yến mạch có khả năng bị xếp hạng bét nhưng thật ra, nó lại có một tác dụng tiềm ẩn. Ngũ cốc nguyên chất tăng cường lượng testosterone, tăng khả năng quan hệ. Thêm một số mật ong (mật ong chứa khoáng chất tên là boron, có tác dụng thôi thúc chuyện vợ chồng) cùng với một ly nước cam vì một số loại thức ăn chứa vitamin C cao cho tâm trạng và khả năng quan hệ tốt hơn.

Bạn nên quan tâm: sức khỏe đời sống

7.  Cà phê capuchino

Những người uống cà phê caphuchino có hoóc môn ham muốn cao hơn và đạt khoái cảm không ngừng nghỉ hơn người khác, dựa theo công bố mới đây của tìm hiểu dẫn đầu bởi Đại học Southwestern.

"Nên cho đường khi uống cà phê. Đường giải phóng serotonin, một loại thần kinh truyền dẫn cho cảm giác hưng phấn", tiến sĩ Abby Aronowitz, tác giả cuốn Your Final Diet chia sẻ.

8.  Nước lựu

Khi các nhà khoa học Đại học California và Los Angeles nghiên cứu kỹ về loại trái cây màu hồng ngọc này, họ đã phát hiện rằng lựu giàu polyphenols, nhân tố chính để có một cuộc ân ái hoàn hảo.

9. Măng tây

Món này có thể khiến nước tiểu nặng mùi nhưng nó chứa đầy folate, một loại vitamin B làm tăng lượng máu trong histamine, một loại thần kinh truyền dẫn có ích cho tình dục. Theo Tiến sĩ Lynn Edlen-Nezin, đồng tác giả cuốn Great Food, Great Sex, măng tây cũng chứa protodioscin, chất giúp tăng tình dục và chống sự bất thường của việc cương cứng ở các con trai.

10. Thịt thăn

“Thịt chứa nhiều kẽm, kiềm chế sự chế tạo hoóc môn sinh dục prolactin, loại hoóc môn khi ở liều lượng cao có khả năng gây rối loạn tình dục,” bác sĩ Jennifer Berman, giám đốc trung tâm thẩm mỹ Berman Women ở Los Angeles cho biết.

11. Bơ

Bơ chứa magiê, loại khoáng chất cần cho các cơ co thắt khi đạt cực khoái, theo Edlen-Nezin. Ăn kèm với nấm, bông cải xanh, hai loại rau chứa vitamin A, giúp điều hòa progesterone, hoóc môn xteoit, dẫn lối cho việc quan hệ. Và cũng đừng ngạc nhiên khi chúng ta thấy quá hưng phấn vì các nghiên cứu kỹ đã chỉ ra rằng mùi hương của toàn bộ một số loại bơ tăng cường sự tuần hoàn máu lên 5%.